腰椎在咱们身体里起到了一个不可替代的左右。它能够起到缓冲压力、维护脊髓的效果，可是腰椎间盘突出的出现严重影响了我们的身体健康和正常的日子。假如我们知道了平顶山腰椎间盘突出吃什么好，就能够在平时日子中做好腰间盘突出防止保健作业，减少腰间盘突出关于咱们身体的影响。

对于进行手术的病人，平顶山腰椎间盘突出吃什么好呢?腰椎间盘突出症在术前、术后及恢复期都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便晓畅。假设大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。
平顶山腰椎间盘突出症在手术前要留心恰当的补偿蛋白质，每日蛋白质的量可达100-150克摆布，尽量选择富含优异蛋白质的食物，如奶及奶成品、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。每日6餐。
术前一天黑夜可多吃些无脂的糖块。食谱的安排在本来饮食的基础上留心增加全脂或脱脂奶1份、酸奶1-2份、鸡蛋1个、大豆粉恰当或豆腐1份，动物肝或肾恰当。手术后能进食，首先以蔬菜生果为主，蔬菜放一点盐和油煮熟，吃菜喝汤;多喝新鲜的果汁。留心蛋白质的补偿，较好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。假设术中失血过多，饮食中恰当加一点动物肝脏、血成品及豆腐等。
在恢复期，留心做恰当的腰部运动。饮食中留心补充各类维生素等。含钙丰厚的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的生果蔬菜，恰当补偿动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。假设饮食量少，可以恰当吃一些营养补偿剂。

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